Pianta erbacea perenne, della famiglia delle Labiatae. Ha proprietà sedativa sul Sistema Nervoso Centrale ed agisce come ansiolitico, efficace soprattutto nelle somatizzazioni dell’ansia che interessano l’intestino e la digestione, dove agisce allo stesso tempo come sedativo e antispastico; utile in caso di tachicardia, tremori, insonnia (nota la sua azione di favorire il sonno), cefalea, emotività, combatte lo stress senza alterare il livello di vigilanza. Poiché ha una riscontrata azione antispastica sulla muscolatura liscia del tubo digerente è indicata in caso di spasmi, gastrite, nausea e vomito, mestruazioni dolorose, colon irritabile. Per uso interno si può assumere in infuso oppure come estratto secco. Per uso esterno: in olio essenziale diffuso nell’ambiente (aromaterapia) o appositamente diluito in un altro olio veicolante, per massaggi (massaggio aromaterapico).
Bibliografia
· Le 100 erbe della salute. Di Fabio Firenzuoli. Ed. tecniche nuove.
· Fitoterapia. Guarire con le piante. Di Jean Valnet. Ed. Giunti
